Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 108,06g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Carne Moída, Ovo. Cena: Danone Iogurte Natural Integral , Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tchê Pão Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Morangos, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tentando mais uma vez
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