Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 162,95g | Prot: 129,84g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Пан Запекан Творожная Запеканка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Край Каравай Ржаное Чудо, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский, Кофе. Almuerzo: Бананы, Приготовленная Квашеная Капуста, Край Каравай Ржаное Чудо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Prime Star Уха по-Фински. Cena: Ржаной Хлеб, Красный Октябрь Батончики с Орехом, Тимоша Козинак Микс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Псиллиум, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бананы, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Край Каравай Ржаное Чудо, Лимон, Мёд. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|