Diario de Sebastian486, 03 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
86 kg Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2022:
1352 kcal Grasa: 52,91g | Prot: 143,77g | Carbh: 67,09g.   Desayuno: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Ei, Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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