Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2022
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 106,56g | Prot: 92,34g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: 全家 经典全麦吐司面包, 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 卡士 风味发酵乳, 五花肉, 千页豆腐, 红烧土豆, 蔬菜, 鸡肉. Cena: 炒白菜, 叉烧, 米饭, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: 圣代冰激淋加巧克力. más...
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Perdiendo 6,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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