Diario de jenry94, 02 dic. 22

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Bueno me pase con los festejos del ultimo pesaje ..🤣 .. pasa nada .. a volver a comer bien 💪💪 ..
Dejo las medidas después de un buen tiempo..

Cuello: 42.5cm (-5cm)
Cintura al ombligo: 112cm (-4.5cm)
Cintura: 106cm (-1.5cm)

109,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

me da fiaca llevar control de mis medidas pero es muy útil

04 dic. 22 por el miembro: katliz-

Y yo decidi hacerlo cada tanto . Solo para ir viendo .. cada 1 o 2 meses me mido a ver q tal..

05 dic. 22 por el miembro: jenry94

ah! gracias! cada dos meses puedo hacerlo, ja

05 dic. 22 por el miembro: katliz-


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