estas por menstruar? Tomaste poca agua? Aumentaste porcentaje de carbos? Comiste más salado?
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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has ido al baño? te pesaste en el mismo horario de siempre? comiste más pesado anoche?
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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cambiaste la balanza de lugar? te pesaste con más ropa?
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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esto te puede ayudar https://www.google.com/amp/s/www.bbc.com/mundo/noticias/2016/02/160208_salud_balanza_peso_exacto_lb.amp
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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los dos factores que mencionaste también influyen
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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Hola Kat! Si ahora que lo pienso pueden ser esos dias nuestros, estos dias me estuvo doliendo la panza, y ademas los dos factores que mencioné.. Espero que en dos semanas vea mejores resultados
02 dic. 22 por el miembro: Bilu01
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no aflojes que la balanza te va a recompensar 😊
02 dic. 22 por el miembro: katliz-
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los medicamentos son lo peor pero si suele pasar que te inflamas más
02 dic. 22 por el miembro: Yaz555
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puede ser que retenga un poco de agua nomas
02 dic. 22 por el miembro: valentinbles
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Es que la balanza no sabe distinguir entre peso de grasa y músculo. Si estas entrenando el músculo crece por ende tu peso también, otra cosa puede que estés hinchada por tu mes o una pequeña retención de líquidos. Yo te recomiendo uses la cinta de medir así verás mayor resultado o sácate fotos. La diferencia tiene que verse en tu cuerpo no en la balanza.
03 dic. 22 por el miembro: Brinarayito
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Tu consumo de sal? El sodio de las gaseosas y jugos artificiales? Empezaste gym? Tene en cuenta q al empezar a entrenar, sobre todo cuando haces sobrecarga, hay un periodo en el q hay retención de liquido. Después se normaliza. No desesperes y no aflojes. Camina, come bien, descansa y toma agua y camina, camina camina....
03 dic. 22 por el miembro: MaFlopyFlo
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Un día puntual no dice nada, lo que importa es la tendencia en un plazo más largo. Me peso todos los días y tengo diferencias de 2kg a lo largo de la semana
03 dic. 22 por el miembro: Charlie-O
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Lo importante es seguir adelante y ver mejorías en tu recomposición corporal a largo plazo. Siempre tenemos alti bajos, pero hay que ser fuertes y saludables tanto mentalmente como físicamente 💪
03 dic. 22 por el miembro: mayra7p
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totalmente normal..., el cuerpo humano es muy complejo, comes mas hidratos, retenes, mas sodio retenes, entrenas retenes, y miles de variantes como dicen los compañeros...si la subida fue relativamente en poco tiempo seguramente sea retención hídrica...dale tiempo y constancia... mira mas a largo plazo y no tanto a la balanza. Felíz día!!
04 dic. 22 por el miembro: mfkutz23
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Muchas gracias a todos por sus consejos! 💜 son unos genios 👏
04 dic. 22 por el miembro: Bilu01
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