Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 70,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 109,87g | Prot: 66,94g | Carbh: 225,64g.
Almuerzo: Leo Lausemaus Leberwurst, Milfina Butter , Sahnekuchen, Lidl Pizzazunge Schinken , Aldi Laugenbrezen. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Wagner Herzhafter Flammkuchen Käse & Lauch. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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