Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 116,83g | Prot: 135,23g | Carbh: 304,20g.
Desayuno: Aro Mozzarella. Almuerzo: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr., Matiss Linsensalat, Ehrmann Frischer Joghurt, Birnen, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika. Cena: Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Clementinen, Orangen, Ehrmann Frischer Joghurt, Bio Maasdamer 45% Fett, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cucina Prosciutto Italiano. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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