Diario de Jojo_Sandy, 02 dic. 22

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Seit Mittwoch krank mit heftiger Bronchitis 😖🤒. Sehr wenig gegessen aber viel getrunken... bin selbst überrascht über das Gewicht 😮, kann mich aber nicht so recht darüber freuen...

120,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 35,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:

1304 kcal

Grasa: 46,82g | Prot: 84,34g | Carbh: 138,89g. Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, REWE Zwiebelbrot. Almuerzo: Knoblauch, K-Classic Edamer Geraspelt, Erasco Tomatensuppe, Tomaten, Scampi, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella. más...

14 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gute Besserung 🤒😷😪

02 dic. 22 por el miembro: farina1902

Gute Besserung 🍀🍀

02 dic. 22 por el miembro: Anne.74

Lieben Dank 🥴🤒

02 dic. 22 por el miembro: Jojo_Sandy

gute Besserung 💐🫖

02 dic. 22 por el miembro: Kimbo Jones

Danke Euch... wird schon wieder. Ich versuch das Positive daran zu sehen... durch das wenig essen, zieht sich mein Magen zusammen. Ich kenne das schon von mir. Wenn ich ab jetzt kleinere Portionen esse, bin ich auch früher satt 🙂. Dann noch "das Richtige" essen und die Pfunde werden weiter purzeln 🙏

02 dic. 22 por el miembro: Jojo_Sandy

Gute Besserung 🍀

02 dic. 22 por el miembro: Eckii93

So geht es mir gerade auch.... Dicke Erkältung und der Mann ist Positiv... Jetzt muss ich auf meinen Test warten...macht es nicht so schön... Gute Besserung 🍵 das klappt danach auch weiter

02 dic. 22 por el miembro: Jaca24

Gute Besserung

03 dic. 22 por el miembro: ines-h

Ich wünsche dir gute Besserung ❤️‍🩹

03 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966


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