Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 70,59g | Prot: 46,60g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Yogi Tea Ingwer Zitrone, Espresso. Almuerzo: Edeka Guavensaft, Rapsöl, Thomy Hollandaise Legere, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Cena: Kräutertee, Becel Pro Activ, Olivenöl, Mangos, Koriander, Cucina Balsamico Creme, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Kaufland Mozzarella , BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Marzipankartoffeln, Früchtetee, Clementinen, Niederegger Marzipan Classic, Alpro Barista Hafer, Kaffee. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Ja das stimmt, allerdings fällt es mir richtig schwer, Gelüste auf alles. Vor allem am Abend. Ich wünsche dir einen schönen Tag. 🍀😍🙋🏻♀️
02 dic. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Peso Histórico de kirchgellersen
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