Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 121,37g | Prot: 71,15g | Carbh: 17,72g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Останкино Бекон Сырокопченый, Пекинская Капуста, Авангард Яйцо Куриное С1. Cena: Укроп, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Cocos, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
1785 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|