Diario de AnnaK503, 02 dic. 22

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Huch!🤩 vielleicht sollte ich mir doch ein höheres Ziel bis Ende des Jahres setzen?!🤔🙃

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2022:

2699 kcal

Grasa: 41,03g | Prot: 163,78g | Carbh: 406,44g. Desayuno: Fuchs Paprika Edelsüß, Milbona Frischkäse Körniger, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Cena: Sonnenblumenöl, Rote Linsen, Brokkoli, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, Alnatura Berglinsen, Müller’s Mühle Teller Linsen, Edeka Speisekartoffeln, Karotten, Knollensellerie. más...

3732 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍 ich mache lieber kleine Etappen finde ich besser aber muss jeder für sich entscheiden

02 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966


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