Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 100,17g | Carbh: 369,30g.
Desayuno: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Fesa di Tacchino, Daily Bread Le Francesine, Ferrero Estathè al Limone, Fuzetea Tè al Limone. Almuerzo: Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta, Casado Cola, Ketchup, Nuggets di Pollo. Cena: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Coca-Cola Light (Media) , McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Fanta Aranciata. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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