Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 63,60g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: Apel Kering, Kue Bolu Coklat. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Selada Daun Hijau, Rose Brand Minyak Goreng, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Teh (Buatan), Arnott's Good Time, Choki Choki Chococashew, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Rebo Kuaci Milk Flavor, Maicih Basreng. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de utamidh
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