Diario de ilinka54, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1121 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 59,68g | Carbh: 126,98g.   Desayuno: Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Fit Active Протеиновый Коктейль со Вкусом Клубники. Almuerzo: Мягкая Белая Булка, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Prime Star Свекольник. Cena: Перекресток Окорок Черный Кабан Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Гранат. más...
1733 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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