Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 75,03g | Prot: 110,12g | Carbh: 35,41g.
Desayuno: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Жареное Яйцо. Almuerzo: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Велком Сосиски Молочные. Cena: Лосось, Кабачок, Ajinomoto Эдамаме, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Киноа (Вареный), Кофемания Креветки Гриль, Gancia Prosecco. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|