Diario de Mateus2305, 01 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
935 kcal Grasa: 31,58g | Prot: 79,84g | Carbh: 91,03g.   Almuerzo: Schweppes Citrus Light, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Repolho-Roxo. Cena: Camarão no Forno ou Grelhado, Jerivá Enroladinho de Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers. más...
3971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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