Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 61,92g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Salada de Frutas, Salada de Folhas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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