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46/60 Dukan PL
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 90,49g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Café, Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Caseiro, Dori Pettiz Amendoim Crocante. Cena: Probiótica Whey Bar Creamy, Shambala Farelo de Aveia, Tomates, Friboi Coxão Mole Moído . Pasa Bocas / Otros: Bem Natural Semente de Chia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giucosta
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