|
массажное кресло, тренировка групповая на ноги, пресс, растяжка 30, бассейн 30, хмммм, сауна, прогулка с мамой, вес 107,4
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 107,17g | Carbh: 94,50g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Вареное Яйцо, Скумбрия. Cena: Помидоры, Минтай Жареный, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
стрейчинг - 30 minutos, бассейн - 30 minutos, групповая тренировка - 1 hora, элипс - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|