Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 99,64g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Pancakes oat banana yoghurt, Banana, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Olio di Fegato di Merluzzo, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cioccolato Fondente, Nocciole. Almuerzo: Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Caffè Macchiato, Pane Comune, Besciamella, Zucchine Cotte. Cena: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Rosso Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Naturviva Verze Cotte. Pasa Bocas / Otros: Gocce di Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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