Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 55,80g | Carbh: 163,84g.
Desayuno: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Keebler All Bran Original, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Carrots, Publix Green Bell Pepper, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: Ground Beef (Cooked), Shredded Cheddar Cheese, Yellow Corn Taco Shells, Shredded Iceberg Lettuce, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Original Taco Sauce, Young Green Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Fig Newtons Fig Newton. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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