Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 50,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 169,17g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Cinnamon Glazed French Toast & Turkey Sausage Griddlers. Almuerzo: Chicken Breast, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Cena: Dinner Rolls, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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3950 kcal
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Ejercicio:
body beast bulk legs - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamesaj
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