Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 50,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 143,00g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Progresso Light Chicken Pot Pie Style Soup. Cena: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Wal-Mart Flat Iron Steak. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3850 kcal
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Ejercicio:
body beast arms - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamesaj
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