Diario de Ellu And, 23 nov. 22

Tästä päivästä 1550 kcal/pv
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1450 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 100,88g | Carbh: 138,14g.   Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Банан, Яблоко, Rainbow Klementiini, Freshona Punajuuriviipaleita Etikkaliemessä, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Lovilio Grana Padano, Яйцо, Vita D'or Rapsiöljy. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Яблоко, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Имбирь Маринованный, Rolls By Ellu . Cena: Помидоры Черри, Lovilio Mini Mozzarella Light, Морковь, K-Menu Suomalainen Pesty Lanttu, Лук, Корень Сельдерея, Vita D'or Rapsiöljy, Apetit Savustettu Kirjolohifilee. Pasa Bocas / Otros: Черника, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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