Diario de Shines27, 13 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2014:
1508 kcal Grasa: 93,34g | Prot: 89,04g | Carbh: 72,20g.   Desayuno: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. Almuerzo: Crunch Pak Sweet Apple Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell, Rancher's Selection Beef Ribeye Steak, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Broccoli, Kraft Classic Ranch Dressing. más...
peso estable

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