|
28.11.2022 79,55.
29.11.2022 79,20. -350грамм.
30.11.2022 79,35. +150грамм.
01.12.2022 79кг. -350грамм.
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 79,56g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, из Вологды Молоко 1,5%, Соль, Вода, Благо Масло Растительное Рафинированное, Перекресток Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Almuerzo: Чернослив, Магнит Сыр Фасованный Эдам, OOO Куряноff Мясо ЦБ Охл. Пакет (Тушка). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|