Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 107,78g | Carbh: 249,12g.
Desayuno: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир 1%, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Лимонный Сок, Банан, Имбирь, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Almuerzo: Перекресток Корень Сельдерея, Жареное Филе Свинины, Хлеб Бородинский. Cena: Мандарины, Лимонный Сок, Диетмарка Отруби Овсяные, Сельдерей, Яблоко, Мёд, Финик. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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