Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3631 kcal
|
Grasa: 131,32g | Prot: 156,79g | Carbh: 429,32g.
Desayuno: 合口味 黑米馒头. Almuerzo: 花生油, 番茄, 炒木耳, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 海底捞 牛油火锅底料, 海带丝, 娃娃菜, 芫荽叶/香菜, 牛肺, 潮汕 牛筋丸🍡, 虾, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|