Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 53,33g | Carbh: 33,36g.
Desayuno: 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煮鸡蛋, 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋. Cena: 清蒸鱼, 蔬菜, 鸡肉. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de HardstyleSpencer
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