Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 138,90g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: 西兰花, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 芋头. Almuerzo: 煎鸡蛋, 豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 瘦牛肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 金针菇, 玉米粒, 红富士苹果. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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