Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1851 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 87,96g | Carbh: 46,26g.
Desayuno: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Water, Carlton Dry Beer. más...
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3486 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Estudiar - 13 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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