Diario de kilostogo, 01 dic. 22

😳 happy birthday Weight gain
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2022:
1398 kcal Grasa: 59,50g | Prot: 57,81g | Carbh: 159,99g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Coles Apricot Jam, Western Star Original Spreadable Butter, Bakers Delight White Toast Bread. Almuerzo: Devondale Extra Soft Butter, Lite n' Easy Ham, Grated Cheddar Cheese, Egg, Bakers Delight White Toast Bread. Cena: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bananas , Tomatoes, Sliced Ham, Westacre Colby Cheese Slices, Bakers Delight White Toast Bread. Pasa Bocas / Otros: Club Original Dark Chocolate, Lollies, Tea with Skimmed Milk. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Happy birthday. Don't worry about dieting today. Enjoy yourself! 
30 nov. 22 por el miembro: mials11

     
 

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