Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 22,73g | Prot: 68,70g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pasa Bocas / Otros: Bem Nutrir Pão de Aipim, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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