Diario de Wahyujp, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
84 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1035 kcal Grasa: 24,52g | Prot: 25,33g | Carbh: 194,72g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Roma Malkist Crackers (3), Tempe Goreng, Pisang, Pisang, Pisang, Pisang. Cena: Apel, Telur Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
2046 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 18,9 kg a la Semana

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