Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 110,54g | Carbh: 283,09g.
Desayuno: Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Mariza Canela em Pó , Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Pão Francês sem Miolo, Sodiê Bolo Delícia de Nozes. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Taeq Aveia em Flocos, Bodybuilders Giant Whey, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andressamagales
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