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Wie ich gestern schon in einem Kommentar hier geschrieben habe, diese Schwankungen und Problemchen, die hier fast alle gerade haben, sind bestimmt unseren urzeitlichen Neandertaler-Genen zuzuschreiben, die sich auf den Winter vorbereiten wollen... 😉
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 113,01g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Bofrost Mandel-Bienenstich, Reis (Gekocht), Jütro Asia Curry Huhn. Cena: Chef Select Kürbiscremesuppe, Wolf Thüringer Knackwurst. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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