Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 45,52g | Prot: 93,58g | Carbh: 100,44g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Брынза, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Банан, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Квашеная Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Cena: Минтай Жареный, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Вареное Яйцо, Олимп Салат из Капусты . Pasa Bocas / Otros: Ашан Чернослив Сушеный . más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|