Diario de Vampy696, 30 nov. 22

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verdammt...ich bin sowas von undizipliniert...wenn ich keinen Sport machen würde, wäre das ein Disaster.
irgendwie bekomme ich nicht die Kurve. ich schaffe es gerade mal einen tag richtig zu essen, damit ich die angefutterte zunahme wieder ausgleiche. manchmal könnte ich mich .....😭

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 61,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:

751 kcal

Grasa: 29,31g | Prot: 52,51g | Carbh: 66,72g. Almuerzo: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Cena: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Chêne D'argent Bûche De Chèvre, Wasa Roggen Sauerteig, Edeka Deutsches Corned Beef . Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Zero Kirsche. más...