Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 102,12g | Prot: 238,40g | Carbh: 305,95g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Magerquark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Fruit Loops, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Aldi Mozzarella-Sticks. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Layered Strawberry. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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