Diario de Tatiana100, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1184 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 109,83g | Carbh: 109,96g.   Almuerzo: Таша Котлеты Нутовые, Свекла Вареная, ТАША Печень Куриная с Овощами, ТАША Сырники (Творог/Яйцо/Мука Пш). Cena: ВкусВилл Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Maxler Micellar Casein, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, ТАША Сырники (Творог/Яйцо/Мука Пш). más...
28 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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