Diario de irinamark13, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
73 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1527 kcal Grasa: 73,83g | Prot: 108,51g | Carbh: 89,68g.   Desayuno: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка, Квашеная Капуста, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Слово Мясника Гуляш по-Венгерски. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сельдерей, Яйцо Куриное, Хурма, Своя Линия Стручковая Фасоль, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. más...
2255 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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