|
12.11.2014 100 минут 6/6-4.5
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2518 kcal
|
Grasa: 67,27g | Prot: 209,86g | Carbh: 233,02g.
Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Almuerzo: Компот, Мистраль Гречка, Бефстроганов, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Cena: Белый Хлеб, Кефир 1%, IL Патио Греческий Салат, Бабаевский Элитный 75% Какао. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Грейпфрут, ФЭГ Черемша Соленая. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.lukiyanets
|