Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 73,94g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Banane, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart. Almuerzo: Edeka Spitzkohl, Linsen, Baktat Rote Linsen Gekocht, Ja! Schinkenwürfel, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ja! Quark 40%. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Mandel Spekulatius. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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