Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 90,23g | Prot: 81,80g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Haribo Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Индийская Точка Самоса. Cena: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Петелинка Куриное Бедро, Банан. Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Индийская Точка Самоса, Freshclub Лагман с Говядиной, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nespresso Кофе с Молоком. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montañismo - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuso_onna
|