Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 28,89g | Prot: 47,57g | Carbh: 260,84g.
Desayuno: Мандарины, Хурма, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|