Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 14,51g | Prot: 37,78g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: Singkong Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Oseng buncis wotel bakso, Garangasem ayam tahu tanpa santan, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Blackcurrant. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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