Diario de Julia-yeh, 30 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2022
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
1604 kcal Grasa: 84,61g | Prot: 142,68g | Carbh: 79,91g.   Desayuno: 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁. Almuerzo: 水煮蛋, 雞胸肉, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜. Cena: 虎邦 辣酱, 豆皮, KEEP 牛肉片. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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