Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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135,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 54,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 61,75g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Kroger Blended Non-Fat Vanilla Flavored Yogurt, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Cena: Marie Callender's Sweet & Sour Chicken. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de midnightoil
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