Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 40,99g | Prot: 144,29g | Carbh: 289,90g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate, Alpro Plant Protein Chocolate. Almuerzo: Galbusera Crackers di Mais. Cena: Hosomaki, Temaki Salmone Avocado, Gunkan, Uramaki, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Crema Mou da Spalmare, Latte Calcium Plus, Pomelo, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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